わからない人清水さん

内容

勉強中に休憩はいる？いらない？実は休みなしは逆効果！成績が上がりやすい勉強方法… 1

勉強方法が分からない高校生にオススメ!効果的な勉強法とやる気アップのコツとは？成績が上がりやすい勉強方法… 2

受験生に対して親ができる事とは？中学受験で結果が出る子供の親の行動成績が上がりやすい勉強方法.. 4

まとめ… 6

著者：清水さん… 6

勉強中に休憩はいる？いらない？実は休みなしは逆効果！成績が上がりやすい勉強方法

勉強ができない子供にたいして、「休憩なしで勉強したほうが良い」と考えていませんか？その方法では、逆に成績が落ちていきます。

また、夜更かしや徹夜をして勉強をするという行為も、体調が悪くなりやすいので逆効果です。本記事では、勉強中に休憩は不要なのかや、どれくらいの頻度と時間で休憩をすれば良いのかなどをお伝えしていきます。

勉強中に休憩はいる？いらない？人が集中できる時間はどれくらい？休憩時間は長いほうが良い？休憩時は何をすれば良い？まとめ勉強中に休憩はいる？いらない？勉強を効率的に行う場合は、休憩が必要です。

しかし、1日のうちに長い時間であればあるほど、学習内容が身に付くと考えていませんか？たとえば、運動や体を動かすような作業の場合は、休憩が無いと大変ですし疲れがたまってしまいます。また、徐々に力が入りにくくなったり、正常な判断ができなくなるケースもあるのです。

実は、頭も体と同じで休憩なしで続けていると、疲労やストレスが溜まっていきます。普段は理解できるようなことでも、理解しにくくなることもあるのです。さらにいえば、休憩なしで勉強をすることで、記憶に定着しにくい状態になります。つまり、集中力や判断力が落ちやすい状況で、いくら勉強をしたところで効率的に知識や考え方は身につけることができないのです。集中力や判断力の回復には、休憩や気分転換が必要です。計画的に休憩をとるメリットは、効率の良い勉強ができるということになります。

人が集中できる時間はどれくらい？

人間が集中できる時間には、リズムというものがあります。それは「15・45・90の法則」とも呼ばれているのです。色々な研究で人の体内には、15分・45分・90分というリズムが分かっています。実は、人が不快集中を持続できるのは、わずか15分と言われています。しかし、この15分の間はとても濃い集中時間なので、電車等での読書はかなり有効なのです。さらに、小学校の授業は大体45分前後に設定されていて、集中力を保つために決められています。ほかにも、テレビドラマもCMを除けば、45分程度くらいです。

つまり、勉強の時間は15分刻みで、休憩を挟んだほうが効率的だと言えるでしょう。ただ、人間が集中できる時間は15・45・90というリズムがあるのですが、これは集中できる時間の目安なので、自分にあった時間を見つけることが大切ですね。

休憩時間は長いほうが良い？結論を言えば、長い時間休憩するのは性格次第だと言えます。たとえば、自分に甘いと感じられる子供の場合は、「今日も頑張ったし、もういいや」となり休憩が終了になることもあるのです。なので、子供の性格によっては、休憩時間も調整するほうが良いでしょう。

集中力を保つために休憩をするので、長すぎる休憩はダメです。自分が最もリフレッシュしやすい方法を見つけて、頭や体を休められるようにしましょう。休憩時は何をすれば良い？休憩時は、好きな漫画やゲームをしても良いですし、録画したテレビ番組を見るのも良いですね。気分転換に体を動かすとか、楽器演奏を聴くというのも良いかもしれません。

ただ、15分勉強をして5分休憩では、ゲームをプレイすることは不可能に近いですけどね。勉強時間に休憩をこまめにとれば、上手に集中力を回復させることができます。

効率的な勉強方法をすることで、成績は徐々に上がっていくことは間違いありません。まとめ勉強時間は長ければ良いわけではなく、集中力を回復させるためには休憩は必要です。効率の悪い勉強方法は、休憩なしで何時間も勉強をするということです。

勉強が習慣になっている場合は、3時間くらい勉強をして、1時間の休憩はあっても良いでしょう。しかし、勉強が習慣になっていない場合は15分勉強して、10分くらいの休憩でも問題はないと言えます。とにかく大切なことは、自分に最適な集中時間を見つけることです。

勉強方法が分からない高校生にオススメ!効果的な勉強法とやる気アップのコツとは？成績が上がりやすい勉強方法

「テストの点数を挙げたいけど効果的な勉強方法が分からない」「効率的な勉強方法ってどういうの？」少しでも成績を上げたいと願う方は、結構多いのではないでしょうか。

成績アップにつながる勉強方法とは、一体どういうものなのかや、効率の良い勉強方法を早目に見つけることが大切です。本記事では、勉強方法が分からない高校生に対し、効率的な勉強方法をお伝えしていきます。

勉強方法が分からない高校生がまず考えるべきこと自分の目標が定まっているかどうか現状を分析する本当にやるべきことを見極めないと成績は上がらない！勉強の質は復習のやり方にある！天才から勉強法を教えてもらっても凡人には真似できないと知れ！まとめ勉強方法が分からない高校生がまず考えるべきこと勉強方法が分からないと悩む高校生が、まず最初に考えるべきことは以下のようなことです。

・自分の目標が定まっているかどうか

・現状を分析する効率的な勉強方法について、一つ一つ解説をしていきましょう。自分の目標が定まっているかどうか向かうべき進路によってやレベルによっても、勉強方法は大きく違ってきます。

たとえば、美術大学の受験は実技試験が最も重要なので、実技に関することに力を入れる必要があります。つまり、向かう進路によっても勉強方法や、効率的なやり方も違ってくるのです。なので、効率的な勉強方法を確立するためには、目標を明確にすることが重要となります。目標が明確になって現状のレベルと、到達するべきレベルの差を考えて学習をしていくことが重要でしょう。

現状を分析する効率的な勉強方法を確立するためには、現在の状況を分析する必要があります。現在の能力と目標の差は、一体どれくらいなのかを知ることが重要でしょう。やみくもに勉強をしても意味が無いことが多いですし、無駄な時間と労力を使うことになります。効率的な勉強方法というのは、志望している目標が重視していることを、重点的に勉強することで結果として表れることのほうが多いです。

現実と向き合うことで目標との差を分析しやすくなり、正しい勉強方法をすると確実に成績は上がっていくと言えます。本当にやるべきことを見極めないと成績は上がらない！なんでもそうですが、本当にやるべきことを見極めないと、成績は上がっていきません。

東大入試の文系の場合で、数字が出る問題というのは、以下のようにほぼ固定されている状態です。微積図形と方程式整数確率ベクトル以上の5つあたりを、しっかりと学習していくことで、合格率はアップしやすくなるでしょう。勉強ができていない人の多くは、本当に勉強すべきことが抜けているので、どんなに受験を頑張っても落ちやすいのです。東大数字はデータの分析などを勉強しても、本当に無駄と言えます。たとえば、学校のテストでも常に成績が良い人は、「何の問題が出そうなのか」「何が出そうにないのか」という情報を、最初に知ることから始めているのです。そうなると、何が出そうなのかを知っているので、何を重点的に勉強をすれば良いのかが分かります。

成績が悪い人に限って、やみくもに勉強をするなど効率の悪い学習方法をしているのです。徹夜で勉強すると良さそうな感じですが、眠い目で学校のテストをしたとしても、最高のパフォーマンスを出せるとは思えません。いらない勉強もして無理やり頭に詰め込んで、テストに挑んでも散々な結果しか出ないでしょう。無駄な勉強を徹夜でするよりも、テストに出る問題だけを頭に入れて、ゆっくり休みテストに挑むほうが、かなり効率的だと言えます。学校のテスト前に徹夜をして勉強をするという行為は、いかにも勉強ができるというイメージを持つ人もいますが、筆者からすれば勉強ができない人の効率の悪い学習方法にしか見えません。

勉強の質は復習のやり方にある！勉強の質は復習のやり方によって、変わってきます。記憶力がいい人であっても、1回の勉強で内容を完璧に覚えることは非常に難しいです。なぜなら、人の脳は本来忘れやすい性質を持っているからです。勉強の質を上げるためには、復習をすることで記憶に定着させることができます。筆者が一番効果的と感じたのは、「小テストを自分で作る」という復習方法です。

たとえば、感じの練習ならお手本を見ながら描くよりも、何も見ないでテストみたいに挑むほうが、記憶に残りやすいという経験があります。さらに、重要な語句を付箋で隠し、テキストを読むという方法もあります。ハッキリ言えば、復習をしないのは、勉強をしていないのと同じです。さらに、多くの中高生は問題集を先に先に進めていくだけで、復習をしたとしても2回から3回程度で終わります。

ですが、そういう勉強方法だと3か月後には、勉強をした内容はほとんど忘れているのが現実です。天才から勉強法を教えてもらっても凡人には真似できないと知れ！結論から言えば、天才から勉強方法を学んでも、参考にはなりません。

天才の場合は授業の復習を1回だけすれば、頭に入りテストでも良い点が取れるのです。しかし、我々凡人の場合は復習を何度もしなければ、記憶に定着させることは難しいのです。成績優秀で頭が良いとされる人でも、10回くらいは復習をしていることが多い。

つまり、成績を上げるためには、人並み以上に勉強をするのではなく、復習を何度も何度もすることなのです。3か月も経過してから復習をする場合は、多くのことを忘れていることが多いので効率が悪い勉強法になります。なので、授業で学習をしたら2週間以内に、何度も復習をすると記憶に定着させやすくなるのです。

復習をする場合は、間隔を空けて行うのが効率が良いでしょう。たとえば、授業の直後に復習を行い、寝る前にもう一度復習をします。さらに、時間のある土日に、復習をすることで効率の良い学習ができるでしょう。1回の復習に長時間かけたところで、記憶に定着するというものではありません。短時間でも良いので、何度も繰り返して復習をすることが大切だと言えます。まとめ学力を上げるためには、何度も復習を繰り返すことです。

人間の脳というのは時間の計k間により、一度覚えたことを忘れてしまうので復習は、間隔を空けて繰り返し行うのが良いと言えます。実際に授業内容を復習する場合は、復習の適切なタイミングを押さえ、短時間で集中すれば効率よく学習ができるのです。基本的に勉強を効率的に行うには、目標を明確にして重視する学習をすることで、良い結果を生むことにつながるでしょう。

受験生に対して親ができる事とは？中学受験で結果が出る子供の親の行動成績が上がりやすい勉強方法

中学生の受験となると、親も不安でいっぱいになるのではないでしょうか。

人によっては、何をしてあげれば良いのかと考えるかもしれませんね。中学受験に挑戦をする子供に対して、親ができる事とは一体何かをお伝えしていきます。目次中学受験は親の協力したほうが良い理由受験生に対して親ができる事中学受験で結果が出る子供の親の行動まとめ中学受験は親の協力したほうが良い理由中学受験は高校や大学の受験とは違い、親子で協力し合って乗り越えていかなければいけません。どうして、中学受験において、親の協力が必要なのかをお伝えしていきましょう。中学受験と言えば、子供にとっては初めての受験となります。幼い小学生の子供にとっては中学受験の成功に必要なのは、スケジュール管理や目標達成という自分で行うには、少々難しいことですよね。

そもそも勉強をするということを、習慣として身につけている子供はかなり少ないでしょう。中学受験の難易度は非常に高いのですが、公立小学校のじゅぎょいうは受験を前提としていないので、学校によるフォローなどは期待できません。なので、中学受験という目標に向かうためには、親が子供のサポートをする必要があると言えます。

中学受験を検討しているというなら、子供の勉強を頑張るだけではなく、保護者も全力でサポートする必要があるのです。受験生に対して親ができる事子供が中学受験に挑戦をする場合は、親ができる具体的なサーポートと言えば、勉強をさせるということでしょう。

中学受験に合格させるためには、当然の話だと言えます。子供が勉強をするという習慣が無い場合は、習慣を身につけさせるということから始めましょう。家に帰ってきたら勉強をするという感じで、習慣化させることが大切です。自然と机に向かわせる仕組み作りをしたり、勉強しやすい環境に整えるのも親の役割だと言えます。

いきなり「勉強をしなさい」というのでは、子供も反発してしまいますし、勉強嫌いにしてしまう可能性があります。まあ、勉強嫌いにさせたいなら、どうぞ「勉強をしなさい！」と怒鳴ると良いかもしれません(笑)そうではないなら、子供が勉強をすること自体、楽しいと思わせる工夫をするほうが良いでしょう。

さらに、親子で勉強を一緒にするというのも、子供との関係を良いものにするだけではなく、勉強に対する子供の姿勢や意識も良い方向に向かいやすくなるでしょう。子供を中学受験に合格してもらうためには、親の言葉一つによって「勉強好き」にするか「勉強嫌い」にしてしまうかが決まります。小学生が勉強嫌いになる理由の中には、「勉強を強制された」という事が多いです。たとえば、何らかのペナルティとして勉強を強制させると、勉強に対してマイナスのイメージが付いてしまいます。

さらに、勉強そのものが嫌になってしまう可能性もあるので、罰として勉強をさせるというのはやめたほうが良いです。また、一度勉強嫌いになってしまうと、先々の人生でも勉強を避けてしまうようになります。結果的に、勉強ができなくなり、それが原因で引きこもりになるケースも考えられます。そうならないためにも、勉強を何らかのペナルティとして使うのだけは避けたほうが良いでしょう。

じゃあ、どうすれば良いのか？親が中学受験に挑む子供に対して、勉強を強制するのではなく、学ぶ楽しさというのを教えることが重要です。「勉強＝辛いこと」というイメージのまま大人になった人は、学ぶ楽しさを教えることができないかもしれません。しかし、勉強を一種のゲームとしてやらせてみれば、子供はそれだけでも楽しいと感じてくれるはずです。

たとえば、クイズ形式にするとか、子供と親で、どれだけ覚えることができるのか暗記競争をしたり、色々とありますね。暗記競争に限っては、子供の成長をじかに感じ取れるので、親としてはある意味成長が分かるメリットがあるかもしれません。テストの点数が良いというだけで、単に褒めれば良いというものではないのです。たまに、テストの点数だけを見て褒める人もいますが、テストの点数だけがすべてではありません。

子供の気持ちをよく理解して、褒めるべきポイントを絞るのも、子供の成長を飛躍させるための工夫だと言えるでしょう。中学受験で結果が出る子供の親の行動中学受験で結果が出ることもの親の行動は、子供のことをよく見ていることが挙げられます。

子供のことをよく見るというのは、子供の表情や小さな変化のことです。小学生は成長期の真っただ中なので、受験シーズン中でも精神的に大きく変化し、成長していくのです。

成長の幅が大きいと子供はその変化に困惑したり、ストレスを感じたりすることもあります。問題を抱えた状態で中学受験をしたとしても、受験に集中することができません。最悪の場合は勉強嫌いになってしまう可能性もあるので、放置している問題ではないと言えますね。小さな変化を感じ取ることにより、ちょっとした子供のSOSを見逃すことなく、子供が持つ小さな問題を早期に発見することも可能になるのです。小さな問題を解決することによって、子供は勉強に集中しやすくなりますし、中学受験の成功率も大幅にアップするでしょう。

まとめ

子供が小学生の間に取り組むことになる、中学受験ですが親にできることは、目標設定や勉強のサポートです。ほかにも生活のサポートなどや、勉強しやすい環境作りなど、やるべきことはたくさんあります。ただ、親が中学受験に必死になるのは論外で、子供の主往来的な成長を見据えて、信じて見守るということです。難しいことは周囲の手を借りたりして、親は子供を全力でサポートすることで、中学受験の合格率はアップしやすくなると言えます。